Glitter.pl

Moda, Uroda, Zdrowie, Lifestyle

Zdrowie

Anemia w ciąży – leczenie

Ciąża to cudowny czas dla każdej przyszłej mamy. Przez dziewięć miesięcy pod jej sercem rozwija się i rośnie nowe życie. Ten czas jest niezwykle wyczerpujący dla organizmu kobiety, która musi o siebie bardziej dbać. Ważne jest również regularne przeprowadzanie badań…

Jak zbić cholesterol – sposoby

Cholesterol sam w sobie jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kłopot zaczyna się dopiero wtedy, gdy jego poziom jest zbyt wysoki. Jak zbić cholesterol domowymi metodami? Przede wszystkim – odpowiednia dieta Absolutną podstawą w kwestii utrzymania optymalnego poziomu cholesterolu w…

Zdrowe słodkości – słodycze bez cukru

O tym, że cukier uzależnia wiadomo nie od dziś. Dodatkowo powoduje on przybieranie zbędnych kilogramów, próchnicę zębów, a także powstawanie groźnych chorób, jak na przykład cukrzycy. Zdrowa dieta powinna ograniczać jego spożywanie. Jeśli zatem najdzie Cię ochota na słodycze, warto…

Dieta ketogeniczna – zasady

Od jakiegoś czasu dieta ketogeniczna zyskuje na swojej popularności. Choć jej nazwa niewiele mówi, to jej zasady są bardzo proste. Głównym jej założeniem jest to, że jedząc tłuszcz spalasz tłuszcz. Jakże to proste i jakie skuteczne. Potwierdzają to miliony ludzi…

Jak wzmocnić układ immunologiczny u dorosłych

Słaba odporność organizmu to przede wszystkim częste infekcje osłabiające organizm. Problemy ze snem, szybkie męczenie, złe samopoczucie i ogólny dyskomfort to tylko niektóre objawy źle funkcjonującego układu immunologicznego. Jak podnieść odporność organizmu? Jest na to kilka sprawdzonych sposobów. Zdrowa dieta,…

Jak zacząć zdrowe odżywianie?

Szybkość to znak czasów, w których żyjemy. Coraz większe szybkości samolotów, szybkie informacje, konieczność szybkich reakcji, szybkie jedzenie, szybkie spanie i wszędzie biegiem, biegiem, bo czasu mało. Jakiś czas temu zaczęto propagować trend odwrotny – by to jedno życie, które…

Samo zdrowie – woda z cytryną

W ostatnich latach bardzo wiele osób zaczęło zwracać szczególną uwagę na swoje zdrowie. Dlatego stosuje szereg różnych sposobów, które w korzystny sposób wpływają na jego poprawę. Wśród nich można przede wszystkim wyróżnić picie wody z cytryną, które ma bardzo korzystne…