Glitter.pl

Moda, Uroda, Zdrowie, Lifestyle

Zdrowie

Pierwsza wizyta u ginekologa – co powinnaś wiedzieć?

Wizyta u ginekologa może wywołać stres, a nawet lęk u młodych dziewcząt. Dobrze jest wybrać się na nią w celach kontrolnych, a nie przy okazji pojawiającej się infekcji bądź innych nieprawidłowości. Obecność bliskiej osoby – mamy czy starszej siostry jest…

Domowe sposoby na oparzenia słoneczne i nie tylko

Domowe metody na leczenie oparzeń powinny przynieść ulgę w bólu i przyspieszyć gojenie się rany. Z powodzeniem można je stosować w przypadku oparzeń pierwszego i bardzo często drugiego stopnia. W przypadku rozległej rany dobrze jest skonsultować się z lekarzem. Podczas…

Rozgrzewka przed bieganiem – jak powinna wyglądać?

Uprawianie sportu staje się z roku na rok coraz bardziej popularne. Jest to spowodowane przede wszystkim tym, że chcemy jeszcze lepiej wyglądać. Jak wiadomo jednym z najbardziej znanych sportów jest bieganie, dzięki któremu można poprawić kondycję już w kilka tygodni….

Przepisy na zdrowe pasty kanapkowe

Tradycyjne śniadania powoli odchodzą w niepamięć. Wielka buła z serem i szynką, gotowane na ciepło parówki czy jajecznica nie są obecnie na topie. Dziś królują zdrowe śniadania oparte głównie na warzywach i owocach. Owsianka, jogurt naturalny z owocami, pasta ze…

Skuteczne ćwiczenia na płaskostopie

Wbrew pozorom stopa jest bardzo ważną częścią ciała, która odgrywa rolę lokomocyjną, podporową oraz równoważną. Jeśli występują jakiekolwiek dysfunkcje, stopa nie spełnia swojej roli i poruszanie się może powodować ogromny dyskomfort. Płaskostopie, zwane potocznie platfusem, to obniżenie sklepień stopy i…

Walka z anginą – domowe sposoby na anginę

Każde zapalenie dróg oddechowych jest uciążliwe. Ból gardła, wysoka gorączka, trudności w przełykaniu, nierzadko kaszel i katar powodują ogromny dyskomfort. Warto zatem sięgnąć po domowe, sprawdzone sposoby, które wspomagają leczenie infekcji i pozwalają szybciej powrócić do zdrowia. Leczenie anginy wymaga…

Mikrodermabrazja w domu – czy jest bezpieczna?

Mikrodermabrazja to pielęgnacyjny zabieg kosmetyczny, w którym dochodzi do usunięcia wierzchniej warstwy naskórka za pomocą niewielkiego strumienia mikrokryształów. To jedna z najnowocześniejszych technik mechanicznego usuwania wierzchnich warstw naskórka. Tego typu zabieg najczęściej jest przeprowadzany w gabinetach kosmetycznych, ale nie tylko….

Ćwiczenia z piłką w domu

Nie trzeba chodzić na siłownię, by rzeźbić swoje ciało. W zaciszu domowym można wykonywać ćwiczenia, które podkręcą metabolizm i wzmocnią mięśnie. Ćwiczenia na mięśnie ud, brzucha, ramion i kręgosłupa wykonasz z pomocą piłki gimnastycznej. Teraz już tylko potrzeba Ci motywacji,…

Sposoby na rozszerzone pory

Każda kobieta pragnie się w bardzo dobry sposób prezentować na co dzień. Jednak wiele pań boryka się z różnego rodzaju problemami skórnymi, wśród których można wymienić na przykład przetłuszczającą się skórę lub rozszerzone pory. Rozszerzone pory nie wyglądają korzystnie u…

Jak odkwasić organizm – sprawdzone porady

Zachowanie dobrego zdrowia jest z całą pewnością bardzo ważne dla każdego człowieka. Dlatego powinien on w szczególny sposób o nie dbać poprzez stosowanie zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety, a także regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Bardzo dobrym sposobem na wzmocnienie zdrowia…