Glitter.pl

Moda, Uroda, Zdrowie, Lifestyle

Zdrowie

Zdrowe zakupy

Zdrowe zakupy to temat, który dotyka każdego z nas, przynajmniej powinien. Robienie zakupów to nieodmienny i nieunikniony element naszej rutyny, który wiąże się jak wiadomo z wydatkami i czasem. To w jaki sposób dokonujemy zakupów i co kupujemy ma realny…

Jak się zorganizować, żeby mieć więcej czasu?

Brak czasu dla rodziny, na przyjemności, na spotkania z przyjaciółmi to obecnie problem wielu osób. Żyjemy w bardzo wymagających czasach, kiedy to pracujemy bardzo dużo i wypełniamy szereg niezbędnych zadań. Wielu z nas zastanawia się, co więc robić, żeby mieć…

Domowe sposoby na łupież

Z łupieżem zmagają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Łuszczący się naskórek skóry głowy wygląda mało estetycznie i wywołuje uczucie dyskomfortu. Pozbycie się łupieżu nie jest sprawą prostą, jednak istnieje sporo sposobów, które skutecznie sobie z tym radzą. Do tych…

Dieta cukrzyka – dieta o niskim indeksie glikemicznym

Cukrzyca to choroba, która wymusza stosowanie odpowiedniej diety. Chodzi o to, by po zjedzeniu posiłku nie skakał cukier we krwi, co wiąże się również z mniejszym wyrzutem insuliny. Dietę opartą na spożywaniu produktów z niskim indeksem glikemicznym można również stosować…

Pierwsza wizyta u ginekologa – co powinnaś wiedzieć?

Wizyta u ginekologa może wywołać stres, a nawet lęk u młodych dziewcząt. Dobrze jest wybrać się na nią w celach kontrolnych, a nie przy okazji pojawiającej się infekcji bądź innych nieprawidłowości. Obecność bliskiej osoby – mamy czy starszej siostry jest…

Domowe sposoby na oparzenia słoneczne i nie tylko

Domowe metody na leczenie oparzeń powinny przynieść ulgę w bólu i przyspieszyć gojenie się rany. Z powodzeniem można je stosować w przypadku oparzeń pierwszego i bardzo często drugiego stopnia. W przypadku rozległej rany dobrze jest skonsultować się z lekarzem. Podczas…

Rozgrzewka przed bieganiem – jak powinna wyglądać?

Uprawianie sportu staje się z roku na rok coraz bardziej popularne. Jest to spowodowane przede wszystkim tym, że chcemy jeszcze lepiej wyglądać. Jak wiadomo jednym z najbardziej znanych sportów jest bieganie, dzięki któremu można poprawić kondycję już w kilka tygodni….

Przepisy na zdrowe pasty kanapkowe

Tradycyjne śniadania powoli odchodzą w niepamięć. Wielka buła z serem i szynką, gotowane na ciepło parówki czy jajecznica nie są obecnie na topie. Dziś królują zdrowe śniadania oparte głównie na warzywach i owocach. Owsianka, jogurt naturalny z owocami, pasta ze…

Skuteczne ćwiczenia na płaskostopie

Wbrew pozorom stopa jest bardzo ważną częścią ciała, która odgrywa rolę lokomocyjną, podporową oraz równoważną. Jeśli występują jakiekolwiek dysfunkcje, stopa nie spełnia swojej roli i poruszanie się może powodować ogromny dyskomfort. Płaskostopie, zwane potocznie platfusem, to obniżenie sklepień stopy i…

Walka z anginą – domowe sposoby na anginę

Każde zapalenie dróg oddechowych jest uciążliwe. Ból gardła, wysoka gorączka, trudności w przełykaniu, nierzadko kaszel i katar powodują ogromny dyskomfort. Warto zatem sięgnąć po domowe, sprawdzone sposoby, które wspomagają leczenie infekcji i pozwalają szybciej powrócić do zdrowia. Leczenie anginy wymaga…